放左工要去傾下星期一 個present﹗
原本想等Justin放工ga﹗
不過Prudence放早﹗
於是我地就去左食面喇﹗
當然又係楊記啦﹗
之後去返金鐘﹗
估唔到Prudence係好浪漫，對男朋友好好wo
係佢俾左個idea我送咩俾Justin做生日禮物﹗^ ^
我地傾左好耐﹗差唔多九點先完﹗
之後再整左一陣update下個powerpoint
要走喇﹗不過當然諗住返公司再整﹗
Justin喉嚨痛，仲痛左好多日﹗點算好呀﹗
喉嚨痛——八成由病毒引致
兒科及家庭醫學專科醫生陳達表示，喉嚨痛其實與很多疾病都有密切關係。陳達醫生謂︰「有高達八成以上的喉嚨痛，是由病毒所致。其實口腔內的扁桃腺及咽喉都沾有病毒和細菌，若身體的抵抗力下降，病毒就會引起扁桃腺炎和咽喉炎，令喉嚨感到痛楚。」
陳醫生表示，現時約有五至八成往家庭醫生處求診的人士，都與上呼吸道感染有關，尤其是於流行性感冒高峰期間，喉嚨痛更是普遍的病徵之一。「大部分人在感到喉嚨痛時，都會有其他病徵，如發燒、咳嗽、鼻塞和打噴嚏等。若對喉嚨痛等病徵一律採忽視的態度，有可能會因此令病情加劇。」
喉糖非萬能 購前應諮詢
為減少喉嚨痛帶來的痛楚，大多數人都會選擇到藥房或超級市場，自行購藥處理。據調查顯示，六成八的人會選購喉糖，而且更會以「喉糖聲稱的功效」作考慮因素；此外，亦有使用咳水、止痛藥、其他口腔護理產品如漱口劑、或飲涼茶等。
其實，這些都不是治療喉嚨痛的藥品，註冊藥劑師童回春表示，部分喉糖只有滋潤作用，對解決痛楚並沒有幫助。童回春謂︰「有些喉嚨痛因發炎而起，可能需要服用消炎藥。部分喉糖會含可消炎止痛的成分；另一些則具殺菌作用。」
不少市民即使自行購買喉糖，亦絕少諮詢藥劑師的建議。「基本上，每個喉嚨痛的個案也不相同，應先向家庭醫生求診，找出喉嚨痛的病因。若自行到藥房，也應先向藥劑師諮詢，以免錯買藥物。」
鹹可以消炎, 消腫; 柑桔有清熱, 潤喉作用, 這樣用令飲鹹柑桔水, 可以醫喉嚨痛同開聲, 如果嚴重便要看醫生.
1.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若
聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟
於事
2.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
3.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
4.服用止痛藥，以減輕痛苦
5.多喝白開水
6.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛
巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
7.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
8.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
9.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該
再換一次牙刷，以免被感染
10.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸
逆流，傷害喉嚨
11. 飲鹹柑桔水
12. 食金桑子
13. 食六神丸
14. 噴西瓜"相"
15. 扁桃腺炎與咽頭炎大都在感冒時發生，除了喉嚨會覺得不舒服、疼痛與堵塞之外，大部份都會伴隨發燒、耳朵周圍疼痛、關節炎等症狀。 罹患扁桃腺炎、咽頭炎之後，西醫一般都是用抗生素治療。屬於急性症狀時，用抗生素治療比較有效，不過服用中藥也有良效，服用抗生素後容易引起下痢情況的患者，不妨先服用中藥試試，如果沒有效時再改服抗生素。
不過吞飲唾液時喉嚨會疼痛的話，則可能已引起扁桃腺周圍膿瘍，這是扁桃腺炎惡化，化膿而膿積之不去的症狀，此時就必須接受耳鼻喉科的治療。其次，如果一再復發就會形成慢性化，這時可能就需要動手術了。請到耳鼻喉科詳細檢查。
在罹患扁桃腺炎的初期，產生喉嚨痛且會發燒時，可服用桂枝麻黃各半湯，如果伴隨有口渴症狀時，則可用桂枝二越婢一湯。
即使是初期症狀，但咽頭會強烈疼痛、扁桃腺及咽頭附近紅腫，但尚未化膿時，則服用甘草湯有效。 情況與上述相同，但扁桃腺上已出現白點，且不斷發燒時，則可用桔梗湯。桔梗湯雖然只是在甘草湯中另加入桔梗而已，一旦對症下藥，很快就可去除疼痛及發燒，具有很好的效果。
甘草湯與桔梗湯也都被用在虛實間證，而一般中醫不論患者的體力如何，都用此二處方。 患有扁桃腺炎、咽頭炎四至五天以後，則應服用柴胡劑，如果扁桃腺紅腫，則加入桔梗，如果有嚴重口渴症狀，則加石膏。
咁即係點呀?????
